Destina unos minutos de tu jornada laboral para realizar pausas activas, esto te ayudará a:

• Reducir el estrés
• Favorecer el cambio de posturas y rutina
• Liberar estrés articular y muscular Estimular y favorecer la circulación
• Mejorar la postura
• Favorecer la capacidad de concentración
• Disminuir el riesgo de enfermedad laboral
• Mejorar el desempeño laboral